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健康新知
29.Sep.2022
新手媽咪第一課 如何減緩孕期的腰酸背痛
孕婦的身體開始會出現腰酸背痛的感覺，而且隨著懷孕時間越長，這種感覺越強烈，建議試著調整自己在懷孕期間的生活習慣，可以改善這些不適，讓我們保持好心情，一起迎接新生命的到來！
健康新知
29.Sep.2022
低溫又讓我的退化性關節炎發作了啦!
關節長時間沒適時舒展，加上低溫使膝關節周圍的血管收縮，導致血液循環變慢，種種原因讓上了年紀的人在這個季節常常隱隱作痛，關節不適對他們而言簡直是家常便飯
健康新知
29.Sep.2022
熱敷小知識 讓這個冬天無往不利！
天氣越來越冷，每個人都有許多的保暖方式，有人選擇使用熱敷墊來暖和身子，除此之外，身體筋骨痠痛時也會用熱敷墊來緩解，因為熱敷產品相較於傳統的保暖妙招，在使用上更為方便，效果也更好。
健康新知
29.Sep.2022
養成良好生活習慣 讓你的胃不再脹氣氣氣氣氣!
現代人生活忙碌，上班族為了節省時間而快速的吃飯，在過程中不知不覺嚥下許多空氣，而飯後又長時間坐著，這些空氣自然而然就堆積在腸道形成了胃脹氣。
健康新知
29.Sep.2022
久坐族看這裡！舒緩腰酸背痛秘訣交給你！
久坐於辦公室，下班後又缺乏運動，時間久了四肢越來越緊繃，而因為上半身長期缺乏活動，身體的壓力集中在脊椎尾段，最後產生腰酸背痛的症狀，所以想要減輕腰痠背痛帶來的不適，首先就要舒緩脊椎的壓力