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健康新知
29.Sep.2022
腳踝扭傷要康復，正確處理很重要!
幾乎所有的人，從小到大都曾經歷過一次腳踝扭傷的經驗。而如果你是愛打籃球的人，每當爭搶籃板下來踩到他人的腳或是上籃結束沒踩穩，更是容易發生扭傷腳踝的情況，也就是大家所說的「翻船」
健康新知
29.Sep.2022
上班族必學！告別Blue Monday妙招就看這！
每個星期一是上班族最不想面對的時刻，通常也是精神最不好的一天。
與其拖著疲憊身心度過，不如讓星期一變成活力充沛的開始！
健康新知
29.Sep.2022
進出冷氣房忽冷忽熱，擔心中暑找上門!
當從外面炎熱的天氣進入冷氣房，原來擴張的血管急速收縮，這時體內的熱會蓄積，加上補充水分不足和運動不足、不排汗，更不容易把熱帶走而蓄積在體內。
健康新知
29.Sep.2022
季節變換，如何緩解說不出來的痛！
氣溫讓身體血液活動力降低，體內氣血循環不通，又沒有做到適當的保暖的話，容易造成肌肉及關節的痠痛，尤以老年人和曾經受傷的族群更為嚴重。