如何度過流感盛行的季節!!

寒冷的冬天是流行性感冒活躍的季節，流感是由A型或是B型流感病毒引起的，流感的病毒威力比一般感冒更強，症狀發作的時間可能長達一至兩周之久，如果不小心得到流感除了會感到非常不舒服之外，若是免疫力差、老年人或嬰幼兒等族群受感染，可能還會連帶出現更嚴重的問題，所以，預防勝於治療，在還沒被感染之前，我們可以透過以下方式來預防流感。

如何預防流行性感冒的發生:

1.勤洗手
在公共場合出入後，要記得去洗手，可以保護自己避免被外面的細菌所感染，也可以用乾洗手或是酒精來隨時保持雙手的清潔。



2.隨時戴口罩
在流感好發的季節，出門在外準備一個口罩戴著，除了可以保護口鼻避免遭受冷空氣的侵襲，也能保護自己不要受到其他帶有病毒的人飛沫傳染。

3.接種疫苗
一些高危險族群，例如老人，兒童，孕婦等等族群，可以在這個季節去注射流感疫苗，當疫苗注射完兩周後，體內便會產生足夠的抗體來對抗流感，保護自己也保護他人。

4.注意保暖
不管是出門在外或是在室內都要隨時注意身體的保暖，如果身體受到風寒會誘發感冒的發生，出門圍個圍巾，在家時可以使用熱敷器材讓自己的身子溫暖起來，一起度過這個流感好發的季節!!!