去除濕氣? 每天熱敷背部的好處報你知!

熱敷有許多好處，天冷的時候可以溫暖我們的身心靈，身體不舒服時可以改善疲勞或是疼痛，熱敷的目的就是將熱能傳進我們的身體裡面，不但能促進新陳代謝，加快血液循環，具有擴張血管，疏通經絡的功用。


 

而熱敷還有另外一大好處，就是能去除濕氣，如此一來能治療一些慢性的寒性疾病，因為熱敷能將熱溫滲透體內，同時還能將體內的病氣、寒氣排出來。讓肌肉放鬆，擴張血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，提高新陳代謝的速度。
 
而我們人的背部有許多穴道，如果能夠一邊熱敷背部的同時一邊按摩，能獲得以下的改善
 
1.改善睡眠
熱敷按摩背部時，能夠放鬆大片肌肉的壓迫感，讓你晚上睡得更安穩。

2.改善頭痛
背部有許多和頭部相關的穴位，所以當你頭痛時不妨拿個熱敷墊熱敷背部，或許能發揮一些功用。

3.敷緩肩頸痛
肩頸也是背部的一環，屬於上背區域，熱敷及按摩上背部可以舒緩疼痛，可以使用Sunbeam夏繽推出的電熱披肩，符合人體工學的設計，輕鬆貼合你的肩頸，讓你的肩頸不再痠痛。




4.保健長壽
經常熱敷及按摩背部，不僅可以將體內的寒氣排出，血液循環變好，感冒的機會減少了，更能達到瘦身減肥，治療高血壓，以達到長壽的功用。